Training Log Archive: JenjaIn the 1 days ending Jan 30, 2013:
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Wednesday Jan 30, 2013 #
7 AM
Krafttraining (Frühsport) 15:00 [1]
slept:6.0
1x20xSetups,1x seitliche Setups je Seite 20 mal, 10x untere Bauchmuskulatur, 20x je Seite seitliche Rumpfmuskulatur, 10x Schulterbereich, 5 min dehnen