Krafttraining (Marc Lauren DVD) 45:00 [4]
slept:8.0
heute die Ausdauer-Version ausprobiert. Das war super anstrengend! von 7 Übungen musste ich zwei komplett auslassen und bei einer habe ich nur zur Hälfte gemacht. Puh..muss mehr trainieren. Tut jetzt schon alles weh..