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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jenja

In the 1 days ending May 9, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:08:03 4163.19(1) 6700.0(1) 22021c
  Total1 1:08:03 4163.19(1) 6700.0(1) 22021c
averages - sleep:7

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1:08
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Th

Thursday May 9, 2013 #

2 PM

Orientierungslauf (DHM Einzel) 1:08:03 [5] **** 6700.0 km (1 / km) +220m 1 / km
ahr:165 max:180 21c slept:7.0 shoes: OL-Schuhe (orange)

fühle mich schwer und komme gar nicht vorwärts. bin sehr langsam, dafür aber wenig Fehler gemacht:-)
endlich mal wieder OL! das macht Spas!:-)

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