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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jenja

In the 7 days ending May 25, 2013:

activity # timemileskm+m
  Alternativ3 8:30:00
  Total3 8:30:00
averages - sleep:4.8

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4:00
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 25, 2013 #

Note
slept:0.0

ganze Nacht durchgefeiert: getanzt, und einen schönen Spaziergang durch den Hamburger Tunnel auf die andere Seite der Elbe gemacht:-) unglaubliche Aussicht! Wunderschön leuchtende Stadt:-)

bin nächsten Tag zu nichts gekommen. richtig zerschossen und müde. + Fahrt nach Braunschweig war auch etwas anstrengend

Thursday May 23, 2013 #

Alternativ (Wandern) 4:00:00 [1]
slept:8.0

richtig schöne Harzwanderung:-) Wetter wölkig, Stimmung heiter:-)
nächsten Tag Muskelkater von langem Abstieg

Wednesday May 22, 2013 #

Alternativ (Aquajogging) 30:00 [1]

Sauna, Schwimmbad und Aquajogging im Bad-Harzburger Solebad. Echt schön entspannend:-) insgesamt 4 Stunden drin gewesen:-)

Monday May 20, 2013 #

Alternativ (Klettern) 4:00:00 [1]
slept:6.5

4 Routen hoch geschafft:-)
nächsten Tag Muskelkater

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