Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomik

In the 1 days ending Feb 2, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 56:23 6.55(8:36) 10.55(5:21) 38
  Total1 56:23 6.55(8:36) 10.55(5:21) 38
  [1-5]1 56:10

«»
0:56
0:00
» now
Fr

Friday Feb 2, 2018 #

5 PM

Running 56:23 intensity: (13 @0) + (2:30 @1) + (53:00 @2) + (40 @3) 10.55 km (5:21 / km) +38m 5:15 / km
ahr:143 max:152

Todella nihkeetä, hengityksessä huono tunne. Elsa kipeenä, varmaan jotain tautia itsellänikin.

« Earlier | Later »