Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomik

In the 1 days ending Feb 6, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 55:40 6.14(9:04) 9.88(5:38) 88
  Total1 55:40 6.14(9:04) 9.88(5:38) 88
  [1-5]1 55:14

«»
0:55
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 6, 2018 #

3 PM

Running 55:40 intensity: (26 @0) + (7:48 @1) + (46:08 @2) + (1:18 @3) 9.88 km (5:38 / km) +88m 5:24 / km
ahr:140 max:152

Vihdoin hyvät yöunet takana ja hengityskin tuntui taas normaalilta. Juoksu aika raskasta, mutta syke suurin piirtein normaalilla tasolla.

« Earlier | Later »