Training Log Archive: quickIn the 31 days ending Jan 31, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Sunday Jan 23, 2011 #
10 AM
Langrenn 2:55 [2] 38.0 km (5 / km)
4mil t/r Sjusjøen Pellestova
Saturday Jan 22, 2011 #
Langrenn 5:55 [2] 81.0 km (4 / km)
t/r Sjusjøen - Rena
Friday Jan 21, 2011 #
Jogging 1:17 [1] 13.0 km (6 / km)
Joggetur på snøstier
Wednesday Jan 19, 2011 #
Intervaller 1:30 [5] 16.0 km (6 / km)
8 x 4min. 1min hvile. 4x15kmt 5%. +4x16kmt 5% :)
Langrenn 1:15 [1] 11.0 km (7 / km)
Vestbyrunden med Helene
Løpetur 1:20 [2] 14.0 mi (6 / mi)
Løpetur med Lucky over Vardåsen til ham og back.