Training Log Archive: erikalnervikIn the 1 days ending Oct 6, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 6, 2016 #
Löpning 21:41 [1] 4.74 km (4:34 / km)
Uppvärmning inför kvällens GGP/KM på Heden. Seg i kroppen och ganska omotiverad idag.
Löpning race (GGP 3000m) 9:55 [5] 3.0 km (3:18 / km)
Seg i kroppen och inget tryck i benen samt inte huvudet med mig så orkade inte pressa mig idag. Joggade in sista hundra och blev ifrån sprungen av två.
Löpning race (GGP 400m) 55 [5] 0.4 km (2:17 / km)
GGP 400m. Bara att springa. Inget riktigt tryck men vann på 55 sek