Training Log Archive: freddieIn the 31 days ending Mar 31, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 30, 2013 #
Running 41:59 [3] 6.0 km (7:00 / km) +55m 6:41 / km
shoes: Salomon Sc3 Climashield
eindelijk nog eens bovenop de Chartreuze geraakt, heb ervan genoten nog eens zo dicht bij huis te lopen. Blijft een mooi bos :-)
Wednesday Mar 27, 2013 #
Note
(sick)
Tuesday Mar 26, 2013 #
Note
(sick)
Sunday Mar 24, 2013 #
Running warm up/down 8:00 [3] 1.0 km (8:00 / km)
shoes: icebugs
te laat aan de start, net als een hele hoop anderen.. Tja, als je de wedstrijdklok 8' te vroeg zet????
Orienteering 53:22 [3] 4.5 km (11:52 / km) +45m 11:18 / km
shoes: icebugs
het temperatuurverschil van meer dan 30 graden speelde me parten, ik kreeg het maar niet warm, ook niet tijdens de wedstrijd. BRRRRRR.
Denk dat mijn meeste energie daarnaartoe ging, want na 3 posten voelde ik me al supermoe. En al die grachten waarover gehuppeld moest worden, eisten ook hun tol.
Maar bon, we zijn actief geweest, en dat na 3 weken niksdoen in een warm oord. Nuja, niksdoen, veel gezien natuurlijk, maar geen sport.
Denk dat mijn meeste energie daarnaartoe ging, want na 3 posten voelde ik me al supermoe. En al die grachten waarover gehuppeld moest worden, eisten ook hun tol.
Maar bon, we zijn actief geweest, en dat na 3 weken niksdoen in een warm oord. Nuja, niksdoen, veel gezien natuurlijk, maar geen sport.
Running 8:00 [3] 1.0 km (8:00 / km)
shoes: icebugs
teruggelopen, want anders kreeg ik het nog kouder :(
Sunday Mar 10, 2013 #
Event: Interland