Training Log Archive: freddie

Event: Belgian Club Relay
 

Mijn tijd in de uitslag klopt niet helemaal, als ik vergelijk met Ronja Fell. Ik wist niet dat ik moest doorlopen tot aan de aankomstpost dus nadat ik Ian had afgelost ben ik blijven staan...

ploeg:
1. ik
2. Ian
3. Gael
4. Eléonore
5. Gene
6. Philippe C.

Leuk parcours, heb me geamuseerd!
Technisch heb ik een vrij goede wedstrijd gelopen. Mijn bovenbenen waren enorm stijf, dus bergop lopen deed pijn. Bergop dus nogal wat gewandeld.
Veel lopers in de massastart waren nogal opgejaagd en hebben daardoor nogal wat foutjes gemaakt. Ik heb daarvan kunnen profiteren en ben zo als 11e binnengekomen (volgens de uitslag althans?)...

2e helft van de wedstrijd vaak in de buurt van Ronja Fell gelopen, vlak voor de kijkpost was ze ervandoor, maar de post na de kijkpost mist ze, dus haal ik haar toch nog in.

Nadien luid gesupporterd voor allerlei teams en foto's genomen. Ik blijf het ook een tof concept vinden, al is het jammer dat niet elke club erin slaagt zijn toppers naar dit event te lokken... Gelukkig zijn er wel een aantal clubs die er wél in slagen!

Leuke dag. Afgesloten met frietjes van de frituur met een aantal vrienden van Tom op ons terrasje in de zon :-)
Tom is ondertussen vertrokken naar Colorado voor anderhalf jaar. Home alone!

"Citadelle de Montemédy"
Mooie omgeving, maar om te oriënteren?
Amaai, wat was me dat. Een doolhof, met veel onderaardse doorgangen en héél veel rondlopen. De GPS'ers hadden meer dan het dubbele van de afstand gedaan... Heel leuk voor efkes, maar al snel nam mijn motivatie een duik...
En dan was er ook een stukje bos, jeej, geen doolhof hier!! Shit, even worse, een donkergroene flank VOL stenen die bedekt zijn met mos en hier en daar ook de nodige portie bramen en netels!

Goed voor één keer, maar volgende keer bespaar ik mij misschien toch de verre rit...
Die van Co Liège hebben me voor morgen een "echte orientatie" beloofd, in ee "echt bos". Bring it on!

Heb gene uitslag gezien, maar er waren alvast 2 dames achter mij ! :-)

scheenbenen zijn de laatste tijd zeer gevoelig, dus toch best vasthouden aan mijn rustdagen....

Looptoerke op de Chartreuze, die er best wel vettig bijlag. Goed gevoel nadien :-)
Wel nog steeds een kleine adem-hap-pauze aka stretchmomentje wanneer ik boven aan de bank op de Chartreuze kom.

Voor de liefhebbers: welkom op de Wijnloop!
http://www.attackpoint.org/eventdetail.jsp/event_1...
Ik zal tegen dan nog es gaan verkennen om tips te geven voor het te kiezen schoeisel ;-)

Nadien een zalig lekkere steak stroganoff gemaakt, met patatjes uit de oven, mmmmmmmmmmh!

Slok training, samen met Sofie en Federica.
Net tussen de buien in, ideaal, het was eigenlijk heel fijn loopweer!