Training Log Archive: freddieIn the 7 days ending Oct 27, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 27, 2013 #
Note
(rest day)
very nice but exhausting wedding party! loved the DJ!
and no one stepped on my feet, wooohooooooooo!
and no one stepped on my feet, wooohooooooooo!
Saturday Oct 26, 2013 #
Note
Today is the wedding of the one and only François Hanzen and his lovely Céline. Congrats! And cu at the party tonight ;-)
Thursday Oct 24, 2013 #
Orienteering 54:52 [3] 6.1 km (9:00 / km)
18c shoes: Icebugs Black/blue
Mil OL in Helchterenbos.
Zalig weer. de moerassen waren hier en daar wat drassig, maar verder genieten van een fijn verlofdagje!
Opnieuw de nieuwe Icebugs bovengehaald. Wel anti-blaren tape aangebracht op de plaatsen waar vorige keer dikke blazen stonden (http://attackpoint.org/viewlog.jsp/user_8963/perio...)
De schoenen zijn echt niet soepel :-( maar hopelijk komt dat nog wat....
Geen blaren deze keer :-)
Zalig weer. de moerassen waren hier en daar wat drassig, maar verder genieten van een fijn verlofdagje!
Opnieuw de nieuwe Icebugs bovengehaald. Wel anti-blaren tape aangebracht op de plaatsen waar vorige keer dikke blazen stonden (http://attackpoint.org/viewlog.jsp/user_8963/perio...)
De schoenen zijn echt niet soepel :-( maar hopelijk komt dat nog wat....
Geen blaren deze keer :-)
Tuesday Oct 22, 2013 #
Running 53:27 [3] 9.5 km (5:38 / km) +55m 5:28 / km
shoes: saucony omni8
slok training. Eerst 2x de fit-o-meter alleen gelopen als opwarming, toen kwamen de anderen aan de bareel en gingen we samen het bos in: Bruno, Bram, Vendy, Ari, Sara en Fede en ikzelf :-)
Het begon al snel te druppelen en halverwege was het gewoon echt een (koude) douche waar we doorheen liepen!
Het begon al snel te druppelen en halverwege was het gewoon echt een (koude) douche waar we doorheen liepen!