Training Log Archive: freddieIn the 7 days ending Jan 11, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jan 10, 2015 #
Note
Na een rampzalige pijnlijke nacht kon ik amper op mijn L voet steunen. Overwogen om dokter v wacht op te zoeken. Maar uiteindelijk gewoon voor de tijdelijke optie ijs + pijnstillers gegaan... en heel veel gerust vandaag om maar niet op die voet te moeten steunen... :-((((
Friday Jan 9, 2015 #
Orienteering 45:00 [3] 4.0 km (11:15 / km)
shoes: VJ Bold Capri
Jeneveraflossing Arenberg.
Mijn R voet was een onzekere factor dus toen we met een oneven aantal deelnemers bleken te zijn, stelde Ari voor om samen te lopen. Als ik dan teveel pijn had kon ik gewoon stoppen. Onze teamgenoot was Ken.
Goed dat ik niet alleen was, want toen Ken ons afloste, kapte ik mijn 2 jenevers binnen, hielp Ari om de juiste kaart te pakken en dan vertrokken we terwijl ik mijn lamp aanzette... die geen licht gaf! Na een post in Ari's spoor (niet evident int donker) viel mijn frank dat ik misschien wel de lamp vergeten te verbinden was met de batterij op mijn rug. Dus nog een post later toch maar aan Ari gevraagd om de connectie te maken ;-)
Met mijn R voet leek het naarmate de jenevers vorderden steeds beter te gaan. Het terrein lag er heel zompig bij.
Na afloop voelde ik ineens wat pijn in mijn L voet. Bizar... nadien, thuis, na enkele uren slaap wakker geworden van de pijn - de jenevers waren uitgewerkt - en niet meer kunnen slapen omdat het teveel zeer deed.
Mijn R voet was een onzekere factor dus toen we met een oneven aantal deelnemers bleken te zijn, stelde Ari voor om samen te lopen. Als ik dan teveel pijn had kon ik gewoon stoppen. Onze teamgenoot was Ken.
Goed dat ik niet alleen was, want toen Ken ons afloste, kapte ik mijn 2 jenevers binnen, hielp Ari om de juiste kaart te pakken en dan vertrokken we terwijl ik mijn lamp aanzette... die geen licht gaf! Na een post in Ari's spoor (niet evident int donker) viel mijn frank dat ik misschien wel de lamp vergeten te verbinden was met de batterij op mijn rug. Dus nog een post later toch maar aan Ari gevraagd om de connectie te maken ;-)
Met mijn R voet leek het naarmate de jenevers vorderden steeds beter te gaan. Het terrein lag er heel zompig bij.
Na afloop voelde ik ineens wat pijn in mijn L voet. Bizar... nadien, thuis, na enkele uren slaap wakker geworden van de pijn - de jenevers waren uitgewerkt - en niet meer kunnen slapen omdat het teveel zeer deed.