Running warm up/down 14:00 [3] 2.0 km (7:00 / km) shoes: Mizuno Wave Kazan
rustig joggen met de Power Rangers
Strength/Core40:00 [3] shoes: Mizuno Wave Kazan
bootcamp Light versie voor mij, enkele oefeningen zoals sprintjes bergop overgeslagen omdat achilles dat niet zou appreciƫren... Blij weer bij de Power Rangers te zijn :-)