Training Log Archive: freddieIn the 7 days ending Jun 12, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 11, 2016 #
Strength/Core 1:20:00 [3]
bc
Thursday Jun 9, 2016 #
Running 53:27 [3] 8.2 km (6:31 / km) +90m 6:11 / km
shoes: Mizuno Wave Kazan
Chartreuse. Voor de verandering eens bovenaan gestart en daar 3 rondjes gelopen. Wilde geen te zware hellingen riskeren met mijn been. Maar helemaal plat is het hier nooit ;-)
Voor wie de hellingen wilt ontdekken: 25 juni wijnloop! http://wijnloop.hrc-running.be/
Voor wie de hellingen wilt ontdekken: 25 juni wijnloop! http://wijnloop.hrc-running.be/
Wednesday Jun 8, 2016 #
8 AM
Cycling (MTB on road) 32:30 [3] 10.31 km (19.0 kph) +49m
woonwerk, goesting om op 't gemakske te fietsen
6 PM
Cycling 30:36 [3] 10.5 km (20.6 kph) +28m
Tuesday Jun 7, 2016 #
Strength/Core 30:00 [3]
wegens teveel onweer geopteerd voor een sessie binnen in de sportpraktijk.