Training Log Archive: freddieIn the 7 days ending Jul 22, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Friday Jul 22, 2016 #
Note
(sick) (rest day)
Ik geraak maar niet gerecupereerd na d e o'france. Sinds het hier zo warm is slaap ik te slecht en te weinig. Niks zo frustrerend als stikop in bed liggen en toch klaarwakker zijn...Woensdagavond gecrasht, gezwollen klieren en hoofdpijn. sindsdien is het liggen en lezen en rusten. Had me mijn weekje vakantie thuis wel anders voorgesteld, zeker met zo'n mooi weer. Maar bon, lezen is ook niet iets waar ik altijd tijd voor heb, zal ik maar denken...
Monday Jul 18, 2016 #
Cycling (MTB) 2:22:00 [3] 48.3 km (20.4 kph) +126m
met zo'n weer moet je wel fietsen. Eerst langs Harry in Kortrijk-Dutsel (peage-beeper terugbrengen) en dan verder St PietersRode, Gelrode, Aarschot via jaagpad naar Werchter en dan stilaan de lus rondmaken naar Holsbeek. Zeer mooi tochtje, weinig auto's tegengekomen.
Saturday Jul 16, 2016 #
Orienteering 1:42:59 [3] ***** 8.2 km (12:34 / km) +150m 11:30 / km
14c shoes: VJ Bold Capri
Anderhalve minuut te laat van start gegaan.... Tot aan het lange been naar post 5 alles toppie. Ik haal mijn vriendin van de voorbije dagen al in aan post 3 met 11'.
Op het lange been naar 5 snelt ze weg langs de omheining, ik doe het wat rustiger aan. De post zelf niet zo goed aangepakt.
Post 7 met veel geluk recht op uit gekomen. Post 8 horror. Ik kom terug uit aan post 7, samen met Kelly die ik aan post 5 had ingehaald.
GRRRRR.
Nadien geen grove fouten meer, maar loop me wel een paar keer helemaal vast in rotsen en bushes.
Post 9 is een mooi voorbeeld, ik hoor de beep en ben dus net boven de post maar zie geen mogelijkheid om er te geraken. Ik ga rond langs de andere kant maar zelfde verhaal. opnieuw een beep maar een afgrondje om er te geraken, vol bushes. Dan maar twee jonge boompjes uiteen geduwd om mijn benen ertussen te gooien, maar ik kan de boompjes niet meer houden en ze klappen terug dicht, daar zit ik dan vast, bengelend boven de grond. Gelukkig wilde een man boven me wel even de boompjes terug uiteen duwen :-)
Op weg naar de voorlaatste post toch nog terug mijn vriendin tegengekomen, meer dan een uur niet meer gezien, maar daar was ze toch plots weer. Dat kan hier dus allemaal.
Eindresultaat : 13e op bijna 3u van winnares Greet O.
Slechts 21 dames in de einduitslag (52 ingeschreven)
Op het lange been naar 5 snelt ze weg langs de omheining, ik doe het wat rustiger aan. De post zelf niet zo goed aangepakt.
Post 7 met veel geluk recht op uit gekomen. Post 8 horror. Ik kom terug uit aan post 7, samen met Kelly die ik aan post 5 had ingehaald.
GRRRRR.
Nadien geen grove fouten meer, maar loop me wel een paar keer helemaal vast in rotsen en bushes.
Post 9 is een mooi voorbeeld, ik hoor de beep en ben dus net boven de post maar zie geen mogelijkheid om er te geraken. Ik ga rond langs de andere kant maar zelfde verhaal. opnieuw een beep maar een afgrondje om er te geraken, vol bushes. Dan maar twee jonge boompjes uiteen geduwd om mijn benen ertussen te gooien, maar ik kan de boompjes niet meer houden en ze klappen terug dicht, daar zit ik dan vast, bengelend boven de grond. Gelukkig wilde een man boven me wel even de boompjes terug uiteen duwen :-)
Op weg naar de voorlaatste post toch nog terug mijn vriendin tegengekomen, meer dan een uur niet meer gezien, maar daar was ze toch plots weer. Dat kan hier dus allemaal.
Eindresultaat : 13e op bijna 3u van winnares Greet O.
Slechts 21 dames in de einduitslag (52 ingeschreven)