Running 47:32 [3] 7.46 km (6:22 / km)
shoes: Mizuno Wave Kazan
na 8 lange dagen met keelpijn vanochtend eindelijk eens opgestaan zonder. Wel nog een vieze hoest, maar ik was nu eenmaal ingeschreven voor de warmathon dus wilde het erop wagen, aan een zeer rustig tempo zodat ik zeker niet te diep moest ademen... Het leek best mee te vallen, hopelijk geen neveneffecten.