Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: freddie

In the 7 days ending Jul 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Cycling2 4:20:12 44.61(10.3/h) 71.8(16.6/h) 700
  Strength/Core2 1:10:00
  Total4 5:30:12 44.61 71.8 700

«»
2:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 30, 2017 #

Cycling 2:38:32 [3] 40.7 km (15.4 kph) +433m

"Internationale dag van de Vriendschap" MTB ride met Sofie over single trackjes in Langdorp-Testelt uitgestippeld door Marlon. moeten we zeker nog eens doen als Sofie de fiets gps helemaal onder de knie heeft

Wednesday Jul 26, 2017 #

Cycling 1:41:40 [3] 31.1 km (18.4 kph) +267m

Mtb blauw rotselaar. Last met de pijltjes:.teveel afgebleekt, verscholen tussen bladeren... Paar keer terug moeten rijden...
Eerste keer ooit helling met treden afgereden ,trots op mezelf

Tuesday Jul 25, 2017 #

Strength/Core 20:00 [3]

kine-oefeningen voor de knie

Monday Jul 24, 2017 #

Strength/Core 50:00 [3]

pilates. zware sessie, strenge juf

« Earlier | Later »