Training Log Archive: marmeladIn the 1 days ending Jan 23, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 23, 2012 #
Spinning 1:15:00 [5]
shoes: Adidas Stabil
Spinning 75 medel. Trots att det är medel är det nog det brutalaste spinningpasset som jag kör.
Instruktören har verkligen lagt upp för att man ska kunna köra slut och pressa sig själv, riktigt bra! Mycket tungt och det gillar jag.
Älskar att ligga och mala ner sig själv sakta men säkert. Hon har lagt in några tempodelar där mina vader tyvärr och börja krampa lite lätt, vet inte riktigt vad det beror på. Ifall de är för stela eller något sånt.
Hur som helst pressade jag mig hårt. Tyvärr sov jag lite för dåligt efteråt så idag (tisdag 24/1) vaknade jag med migrän.
Att det ska vara så jävla svårt att gå och lägga sig. Måste pränta att ifall jag vill att det ska fungera så måste jag SOVA,SOVA,SOVA!!!!
Instruktören har verkligen lagt upp för att man ska kunna köra slut och pressa sig själv, riktigt bra! Mycket tungt och det gillar jag.
Älskar att ligga och mala ner sig själv sakta men säkert. Hon har lagt in några tempodelar där mina vader tyvärr och börja krampa lite lätt, vet inte riktigt vad det beror på. Ifall de är för stela eller något sånt.
Hur som helst pressade jag mig hårt. Tyvärr sov jag lite för dåligt efteråt så idag (tisdag 24/1) vaknade jag med migrän.
Att det ska vara så jävla svårt att gå och lägga sig. Måste pränta att ifall jag vill att det ska fungera så måste jag SOVA,SOVA,SOVA!!!!