Training Log Archive: marmeladIn the 1 days ending Feb 8, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 8, 2012 #
5 PM
Löpning Stig/väg warm up/down 21:46 [2] 4.17 km (5:13 / km)
shoes: Asics DS Racers 12
Uppvärmning. Kroppens kändes väldigt lätt och fin.
6 PM
Styrka 49:00 [4]
Styrka med klubben. Kände mig ganska stark idag och de flesta övningar flöt på bra. Sen är det ju vissa som blir sådär beroende på ens korta benmuskler men det är ju en annan femma..
Fick en lite kort svacka under den andra superplankan men tog mig samman och höll ihop det under den sista superplankan.
Fick en lite kort svacka under den andra superplankan men tog mig samman och höll ihop det under den sista superplankan.