Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marmelad

In the 1 days ending Aug 2, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 25:15 2.98(8:28) 4.8(5:16)
  Total1 25:15 2.98(8:28) 4.8(5:16)

«»
0:25
0:00
» now
Th

Thursday Aug 2, 2012 #

6 PM

Orientering race 25:15 [5] 4.8 km (5:16 / km)

Sommarcup Etapp 5. Avslutande etappen med jaktstart. Masstart för oss som inte sprungit de tidigare.

Är ganska nöjd. Kroppen svarar förhållandevis fortfarande bra. I Pålsjö går det knappt att göra svårt för oss rutinerade löpare. Löpstyrka är därför ALLT!

Blev 5a på etappen 3.09 efter Johannes men bara ca 1.40 efter Björn. Helt okej

« Earlier | Later »