Training Log Archive: marmeladIn the 1 days ending Aug 13, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Aug 13, 2012 #
6 PM
Löpning Stig/väg warm up/down 35:20 [2] 7.3 km (4:50 / km)
shoes: Saucony Kinvara3
Uppvärmning till styrkan. Sprang först till klubbstugan och sen hängde jag med på den vanliga rundan. Kroppen känns oroväckande bra!
Hjorten var med och klagade ibland på min och Patriks junishetsning så vi fick dra ner lite på tempot emellanåt.
Hjorten var med och klagade ibland på min och Patriks junishetsning så vi fick dra ner lite på tempot emellanåt.
Styrka 40:00 [4]
Styrka med klubben. Inga konstigheter men det känns att man tappat en vecka eller två
7 PM
Löpning Stig/väg warm up/down 14:31 [3] 3.05 km (4:46 / km)
shoes: Saucony Kinvara3
Nedjogg hem. Kroppen kändes fortfarande helt okej.
Måste också tillägga, My shoes are fantastic!
Måste också tillägga, My shoes are fantastic!