Löpning Stig/väg warm up/down 14:33 [2] 2.34 km (6:13 / km)
shoes: VJ Bold
Uppvärmning till medeldistans i Bergsjön. Vi beundrade det enormt kuperade eljusspåret
Orientering 51:15 [3] 3.8 km (13:29 / km)
shoes: VJ Bold
Medeldistans i Bergsjön. Jag vet, det är larvigt lång km-tid men jag gjorde inte speciellt många misstag. Området är helt enkelt väldigt kuperat.
Det kändes ganska okej på det stora hela. Tyvärr satt inga snitslar ute så det var svårt att få till ett bra flyt tekniskt sett.