Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marmelad

In the 28 days ending Feb 28, 2011:

activity # timemileskm+m
  Löpning Obanat1 1:30:00 108.74(50) 175.0(31)
  Orientering1 1:04:00 8.23(7:47) 13.24(4:50)
  Badminton1 1:00:00
  Total3 3:34:00 116.97 188.24

«»
1:30
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Wednesday Feb 9, 2011 #

8 PM

Badminton 1:00:00 [3]

Badminton med Putte. Ganska intensivt faktiskt. Egentligen en vilodag men det var skönt att jobba lite.

Tuesday Feb 8, 2011 #

6 PM

Orientering race 1:04:00 [4] 13.24 km (4:50 / km)

StadsOL med klubben. Körde järnet men höll ändå en ganska fokuserad orientering. Det kändes bra.

Johannes plockade mig annars ingen. Var lite orolig över Joakim då han var och högg lite men jag knäckte honom på en långsträcka, sen försvann han.

Saturday Feb 5, 2011 #

10 AM

Löpning Obanat long 1:30:00 [3] 175.0 km (31 / km)

Långpass på kullaberg. Kände mig väl taggad och tog täten i början. Det höll bara några km sen tog Hinken Olofsson, johannes och Björn över.
Var överlag ändå rätt stark relativt sätt, det var bra för självförtroendet.

« Earlier | Later »