Training Log Archive: marmeladIn the 30 days ending Apr 30, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Thursday Apr 11, 2013 #
8 AM
Löpning Stig/väg 43:56 [3] 9.34 km (4:42 / km)
shoes: Saucony Kinvara3
Morgonjogg. Kändes lugnt och stabilt
Wednesday Apr 10, 2013 #
Note
Pga lite sömn blev det ingen träning. Gjorde några styrkeövningar på kvällen.
Tuesday Apr 9, 2013 #
5 PM
Note
1 timma innebandy. Mycket intensivt och sprang så mycket jag kunde.
Monday Apr 8, 2013 #
5 PM
Styrka 1:50:00 [5]
shoes: Adidas Stabil
Styrka med COL + innebandy. Liten plan plus bra lag och inga avbytare gav väldigt intensivt spel.