Training Log Archive: marmeladIn the 7 days ending Apr 1, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Mar 27, 2012 #
6 PM
Spinning 55:00 [5]
shoes: Asics Gel Hyperspeed 5
Spinningintervaller. Kändes stabilt! Ingen mjölksyreförgiftning denna gång dock. Berodde antingen på att jag fegade för mycket eller att jag helt enkelt cyklade smartare, jag vill gärna tro att det är det sistnämnda. Kände mig iaf stark idag!
Annars var jag mest avundssjuk på er som var uppe på åsen, måste varit en fin kväll att träna på.
Passade även på att väga in mig; 62,9 pannor visade vågen.
Annars var jag mest avundssjuk på er som var uppe på åsen, måste varit en fin kväll att träna på.
Passade även på att väga in mig; 62,9 pannor visade vågen.
C • 4
Monday Mar 26, 2012 #
6 PM
Cykel warm up/down 20:00 [3]
shoes: Asics Gel Hyperspeed 5
Uppvärmning på cykel. Inga konstigheter
Styrka 50:00 [4]
shoes: Asics Gel Hyperspeed 5
Styrka med klubben. Tufft men det kändes stabilt. Var ensam om 3 superplankor, gav liten mental kick.