Training Log Archive: marmelad

7manna, 5-sträckan i andralaget. Var väl inte super att springa så långt i den terrängen med min fot men det fick gå. Kände lite i den under den andra halvan av banan men så länge det gick att springa...

I övrigt blev jag väldigt sliten efter ett tag. Upplevde till och med krampkänningar i vaderna, det brukar jag aldrig göra. Lite trist men det är väl bara att vänta med min "enorma" träningsmängd hittills i år. Förhoppningsvis kan jag iaf hålla igång resterande veckor av året så jag kan kanske kan göra en lite mer storstilad comeback nästa år (gäller att planera långt fram ;) )

Fick även en ganska trist start på dagens lopp då jag tappade pinnen vid växling men upptäckte inte detta förrän ca 100m ifrån 1a kontrollen. Tappade uppskattningsvis ca 5min på detta plus att det var ganska tungt mentalt.

Tekniskt inga större misstag, bara några småmissar på några ställen.

Skyfflade jord, det var faktiskt ganska jobbigt för rygg och armar.

Var tänkt vara uppvärmning men efter 500m gick det inte längre med foten...

FAN I SATANS HELVETE! blir nog inte mycket löp i påsk ser det ut som. Ska göra ett test på onsdag i skog med tard-skydd, funkar inte det var det iaf kul så länge det varade..

Någon som har en aning vad det kan vara? Det gör ont precis som en stukning men jag vet att jag inte har stukat den nyligen..

C • Ingen aning egentligen. Men... 1

Fick köra lite cykel som uppvärmning istället

Styrka med klubben, stabilt. Inga konstigheter.