Training Log Archive: marmelad

Bestämde mig för att fyren skulle besegras. Junishetsade lite i början vilket ledde till att tempot sjönk lite på slätan sen. Backen upp från mölle samt backen upp från vakten är sköna grejer, dock går de över lite fort :/

Cykling hem från fyren. Ville mest uppnå ett jämnt tempo att ligga och mala i. Lyckades ganska bra med detta då tiden hem nästan var identisk med tiden dit.

Hade lite mer fördelaktig vind hem tror jag. Kände också att jag inte är van vid att cykla de här passen, måste göra det mer så jag härdas.

Jag hade 10 min vila uppe vid fyren innan jag cyklade hem..

Körde vårat styrkeprogram igen men utan superplankorna. Kände mig stark så det var ett bra genomförande.

Spin medel. Låter vekt men det blir vad man gör det till...

Var riktigt motiverad ikväll (blir väl så efter att man varit hyffsat inaktiv i nästan 3 veckor!). Fullkomligt krossade allt och alla på passet! Kände mig riktigt stark. Jag tror aldrig att jag haft så mycket motstånd innan som jag körde med ikväll!

Styrka. Körde igenom övningarna som vi brukar köra med klubben.
Bara att gå ut och leverera, inga konstigheter. Kände mig väldigt stabil och stark. Hoppade dock över superplankan...

Hade egentligen tänkt cyklade men det regnade så jäkligt när jag kom hem. Kändes bra att göra något iaf!