Training Log Archive: helr

Har skaffat månadskort på Friskis för att kunna utföra de ordinerade powertåhävningarna. 4x6 enbenståhävningar på resp. fot med 35 kg vikt. Därefter lite annan styrketräning.

Kom på att det var några år sedan man körde rodd senast. Slutade ju med det pga att jag fick problem med min ljumskskada vilket var lite synd för rodd var rätt trevligt. Kanske ska försöka börja köra lite intervaller på detta framöver.