Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: helr

In the 1 days ending Mar 23, 2017:

activity

time

miles

36:51

4.16

(8:51)

6.7

(5:30)

Löpning väg

30:34

3.31

(9:15)

5.32

(5:45)

Total

1:07:25

7.47

(9:02)

12.02

(5:37)

1:07

0:00

» now

Thursday Mar 23, 2017 #

6 PM

OL 36:51 [3] 6.7 km (5:30 / km)

OL-träning i Furuboda. Sprang medelintensivt. En del känningar i foten. Glömde förresten skriva att det kändes helt fantastiskt bra i tisdags på "långpasset" då vilket jag ju inte hade förväntat mig eftersom det kändes rätt illa i helgen. Som vanligt alltså lite upp och ned utan att man förstår varför.

Löpning väg warm up/down 30:34 [1] 5.32 km (5:45 / km)

« Earlier | Later »