Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: helr

In the 1 days ending Jan 19, 2018:

activity

time

miles

40:02

3.09

(12:56)

4.98

(8:02)

Löpning skog

16:22

1.5

(10:56)

2.41

(6:47)

Total

56:24

4.59

(12:17)

7.39

(7:38)

0:56

0:00

» now

Friday Jan 19, 2018 #

6 PM

OL 40:02 [2] 4.98 km (8:02 / km)

Var nere i Äspet för att komplettera med en saknad träningspaketpinne i samband med SKOF:s läger. Försökte köra ett träningspaket men huvudet fungerade inte alls idag. Känns som att jag är på väg att bryta ihop på nytt...

Löpning skog warm up/down 16:22 [1] 2.41 km (6:47 / km)

« Earlier | Later »