Training Log Archive: helr

In the 1 days ending Mar 31, 2019:

activity

time

miles

Spinning

1:00:00

Löpning väg

48:42

4.7

(10:21)

7.57

(6:26)

3:15

0.22

(14:57)

0.35

(9:17)

Total

1:51:57

4.92

7.92

1:51

0:00

10 AM

OL 3:15 [3] 0.35 km (9:17 / km)

OL-intervaller Breanäs. Tappade en lins...

Löpning väg 41:42 [1] 6.17 km (6:46 / km)

Försökte först fortsätta i lugn fart men hade inte koll på var jag satte fötterna så avbröt och körde lite stig istället.

Löpning väg warm up/down 7:00 [1] 1.4 km (5:00 / km)

6 PM

Spinning 1:00:00 [1]