Training Log Archive: helr

Var planerat att bara springa tre etapper och det var helt lagom. Var ganska sliten redan på start och värmen gjorde det inte bättre. Men framförallt ont på de flesta ställen i kroppen. Fotleden (min primära skada), stortåleden värker (oklart varför, förmodligen bara ovana vid skogslöpning), liten lårkaka (efter kollision med en tjock trädgren under E1) samt extremt öm i min hälsena. Flera av skadorna är alltså betingade av ovanan vid skogslöpning, jag märker mer och mer hur kroppen inte orkar ta mer stryk av våldet som den utsätts för i skogen. När man var nybörjare fick man också ont överallt. Sen blev man starkare och kunde stå emot sånt här. Men nu är man gammal och ovan vid skogslöpning så nu orkar inte kroppen stå emot våldet den utsätts för i skogen längre. Man borde verkligen börja med löpning istället, då har man ”bara” belastningsskadorna att ta hänsyn till.

Icke desto mindre hade jag även idag oväntat nog sträckseger på långsträckan men i övrigt mycket dåliga sträcktider!