Training Log Archive: helr

In the 1 days ending Aug 4, 2019:

activity

time

miles

Cykel

1:25:05

27.43

(3:06)

44.15

(1:56)

1:09:04

4.95

(13:58)

7.96

(8:41)

Löpning väg

11:57

0.93

(12:54)

1.49

(8:01)

Total

2:46:06

33.31

(4:59)

53.6

(3:06)

2:46

0:00

10 AM

OL 1:09:04 [2] 7.96 km (8:41 / km)

Sevatdalen.

Löpning väg warm up/down 11:57 [1] 1.49 km (8:01 / km)

5 PM

Cykel 1:25:05 [1] 44.15 km (1:56 / km)

Österut från Tolga med Oskar.