Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Sep 2, 2015:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás1 37:00 5.03(7:22) 8.09(4:34) 110
  Nyújtás1 10:00
  Total1 47:00 5.03 8.09 110

«»
0:47
0:00
» now
We

Wednesday Sep 2, 2015 #

7 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 37:00 [4] 8.09 km (4:34 / km) +110m 4:17 / km
ahr:150 max:168 shoes: Nike Pegasus 30

Jó pár nap kimaradt ilyen-olyan okból... Ma úgy indultam neki, hogy a könnyűnél egy kicsit gyorsabb tempót megyek, aztán "elkezdtek" menni a lábaim, és én meg hagytam őket. Nem nyomtan, végig jól esett a tempó. Biztos a sok futásmentes nap hatása - ja, és hogy nagyon jó idő volt futni, papíron 25 fok, de a szél miatt ezt kevesebbnek éreztem. Hogy aztán szombaton mi lesz a 10km-es reptéri futáson, majd délután a családi váltón - ahol a saját szakaszom mellett még lehet, hogy a gyerekekkel is kocognom kell - nem tudom.

https://connect.garmin.com/modern/activity/8859735...

Nyújtás 10:00 [3]

« Earlier | Later »