Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Apr 26, 2016:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás1 38:17 5.06(7:34) 8.15(4:42) 110
  Nyújtás1 12:00
  Total1 50:17 5.06 8.15 110

«»
0:50
0:00
» now
Tu

Tuesday Apr 26, 2016 #

6 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 38:17 [3] 8.15 km (4:42 / km) +110m 4:24 / km
ahr:143 max:160 shoes: Nike Vomero 8

És akkor elkezdek újra tudatosabban készülni, hogy mire, az még kérdéses. Illetve rövidtávon nem, mert 10-én lesz a rendőrségi Tisza-tó futás, ahol csapattal indulunk, és ott kb. 14 km-t kell majd futnom. Lehet, hogy a váltó OB-ra próbálok készülni, ahhoz viszont sok terep futásra lenne szükség. Hosszabb távon a WizzAir félmaraton a cél, 85:xx-es idővel.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1143329...

Nyújtás 12:00 [3]

Nyújtás, 50 db fekvőtámasz

« Earlier | Later »