Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Jan 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás1 44:12 5.85(7:34) 9.41(4:42) 180
  Erősítés1 40:00
  Nyújtás1 20:00
  Total1 1:44:12 5.85 9.41 180

«»
1:44
0:00
» now
Sa

Saturday Jan 21, 2017 #

1 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 44:12 [3] 9.41 km (4:42 / km) +180m 4:17 / km
ahr:145 max:158 shoes: Asics GT-2000 4

Ma letettem a terepi futásról, mert tapasztalataim szerint most minden csupa jég a Normafa környékén. Mivel a járdák sem tökéletesek, illetve tökéletesen jegesem ezért, a mai rövid távot ismét a keddi kis körön csináltam. Ma sokkal jobban éreztem magam, kedvem is volt futni, és ez a tempóban is megmutatkozott, mert kb. fél perccel volt ma gyorsabb a tempó.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1535801...

Nyújtás 20:00 [3]

Erősítés 40:00 [3]

« Earlier | Later »