Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Jan 20, 2018:

activity

time

miles

Utcai futás

39:31

5.19

(7:37)

8.35

(4:44)

Erősítés

25:00

Nyújtás

10:00

Total

1:14:31

5.19

8.35

1:14

0:00

4 PM

Utcai futás (Bikás-park) 39:31 [3] 8.35 km (4:44 / km)
ahr:141 max:146 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Ma egy könnyű futás volt a Bikás-parkban. Néha nehéz volt, mert nem tudtam tartani a 140-142 körüli pulzust, gyorsabban akartam menni.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2446775...

Nyújtás 10:00 [3]

Erősítés 25:00 [3]