Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Feb 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás1 1:32:19 12.04(7:40) 19.37(4:46) 289
  Nyújtás1 10:00
  Total1 1:42:19 12.04 19.37 289

«»
1:42
0:00
» now
We

Wednesday Feb 7, 2018 #

7 PM

Utcai futás (Sasad, Sas-hegy) 1:32:19 [3] 19.37 km (4:46 / km) +289m 4:26 / km
ahr:144 max:154 shoes: Nike Pegasus 33

Húzós nap után, viszonylag későn tudtam elindulni, ennek ellenére nem volt gond az elindulással. Ma lendületes futás volt, ezért ennek megfelelően próbáltam kezdeni. Megint 152-re volt beállítva a pulzusriasztás, és az emelkedőkön be is jelzett egy párszor. A vége felé azért már éreztem egy kis fáradtságot, amin az 5:50-es kelés után - átlagosan 6-7 óra alvással - este fél kilenckor annyira nem csodálkozom.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2484394...

Nyújtás 10:00 [3]

« Earlier | Later »