Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 1 days ending Feb 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás1 59:35 7.8(7:38) 12.55(4:45) 181
  Nyújtás1 10:00
  Total1 1:09:35 7.8 12.55 181

«»
1:09
0:00
» now
We

Wednesday Feb 14, 2018 #

7 PM

Utcai futás (Sasad, Sas-hegy) 59:35 [3] 12.55 km (4:45 / km) +181m 4:26 / km
ahr:140 max:152 (injured) shoes: Nike Pegasus 33

Ez nem nagyon jött ma össze. Megint későn tudtam csak elindulni, ráadásul valószínűleg a tegnapi futás nem tett jót, mert elindulásnál éreztem a jobb térdem alatt egy pontot - talán ahol a vádli tapad -, ami nyomásra érzékeny volt, és futás közben is éreztem egy kicsit. Ez az idő múlásával nem lett jobb, sőt. Így a tervezett 23 km helyett csak 12,5 lett a mai edzés. Remélem nem ütöttem ki magam ezzel hosszú időre...

https://connect.garmin.com/modern/activity/2499064...

Nyújtás 10:00 [3]

« Earlier | Later »