Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 7 days ending Dec 28, 2014:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás3 2:29:10 18.19(8:12) 29.27(5:06) 650
  Total3 2:29:10 18.19(8:12) 29.27(5:06) 650

«»
0:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Dec 27, 2014 #

3 PM

Utcai futás (Normafa) 58:31 [3] 11.17 km (5:14 / km) +290m 4:38 / km
ahr:154 max:169 shoes: Salomon XA Pro 3D Ultra 2

Ma is terepen, és a csütörtöki kör kicsit kibővített változatát futottam, hogy közelítsem az egy órát. Ma egy kicsit jobban esett az emelkedő, de azért még van bőven hova fejlődni.

http://connect.garmin.com/modern/activity/65799599...

Thursday Dec 25, 2014 #

3 PM

Utcai futás (Normafa) 53:00 [3] 10.08 km (5:15 / km) +250m 4:41 / km
ahr:151 max:170 shoes: Salomon XA Pro 3D Ultra 2

Hosszú idő után ismét terepen. A jégkár miatt elég megtépázott a terep, és még csak a főbb jelzett utak járhatók, így két helyen is beleszaladtam egy kis akadályba. A futás része jól esett, bár a felfelében két helyen is meg kellett állnom... De lesz jobb!

http://connect.garmin.com/modern/activity/65799597...

Tuesday Dec 23, 2014 #

7 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 37:39 [3] 8.02 km (4:42 / km) +110m 4:24 / km
ahr:154 max:173 shoes: Nike Pegasus 29 (2).

Sajnos egy makacs megfázás miatt most másfél hét kimaradt... Már hiányzott a futás, ezért ma nem fogtam vissza magam, igaz nem is nyomtam, annyira mentem, amit a lábaim maguktól tudtak.

http://connect.garmin.com/modern/activity/65799596...

« Earlier | Later »