Training Log Archive: GZs

Hát, előzetesen elfogadtam volna ezt az eredmény, de utólag csalódott vagyok. Sajnos a 2. pontra volt egy buta hibám, nem mentem be eléggé az épület sarkához, ezért nem vettem észre a jól eldugott pontot, és egy kicsit megzavarodtam. Mire konstatáltam, hogy milyen "hülye" vagyok, addigra sikerült fél perc hátrányt összeszednem - a 2. pontig. Egy kicsit felment bennem a pumpa, és meg is nyertem a következő átmenetet, hogy aztán a nagy rohanásban simán elfussak 4. pontom mellett. A GPS útvonalam szerint újabb 20 mp extra idő. Ez már 50 mp a pálya elején. Egy kicsit lassítottam, a következő három ponttal nem volt gond - igaz közben egy kapunál elejtettem a térképem, amiért vissza kellett mennem újabb 4-5 mp veszteség. Hogy aztán 8. (12 mp) és 9. (10 mp) pontra is hibázzak. Nem néztem a szimbólt - hiba volt. Mindkét alkalommal a bevillanó ponthoz futottam oda, ami persze nem az enyém volt. A 10. pontnál is volt egy kis makizás, de ez többeknek is volt, mivel egy autó kicsit takarta a pontot, így ezt nem számolom hibának. Utána már nem volt semmi extra, csak futni kellett. Végül a 6. helyre - holtversenyben - értem be - kicsit bosszúsan. 72 mp hibát tudok elszámolni, 70 mp--et kaptam a győztestől. Ezek alapján a dobogó realitás lett volna ha - csak hát a sportban nincs ha... Majd legközelebb megint megpróbáljuk.

Térkép: http://maps.gerzsenyi.hu/show_map.php?user=gerzsen...

https://connect.garmin.com/modern/activity/8977177...

Úgy indultam a selejtezőnek, hogy simán be kell jutnom a döntőbe. Ennek megfelelően indultam neki, bár az elején kicsit fura volt, hogy egy nagy forgalmú elágazáson kell átfutnom - éppen három autó kanyargott ott. A pályában nem volt hibám, és ennek, valamint a vetélytársak apróbb hibáinak köszönhetően első helyen jutottam tovább.

Térkép: http://maps.gerzsenyi.hu/show_map.php?user=gerzsen...

https://connect.garmin.com/modern/activity/8977177...

A ROB előtt egy kis gyorsítás - 12x200m/100m. Nem nyomtam maxra, csak megpróbáltam pörögni. A gyors szakaszok: 38, 40, 39, 39, 40, 39, 40, 41, 41, 41, 41, 41.

https://connect.garmin.com/modern/activity/8924661...

Ma egy egész napos álló munka - kerítés festés - után mentem el futni, terveim szerint egy könnyű átmozgatásra. Aztán más lett, mert az elején csak úgy megindultak a lábaim, és pedig nem fogtam vissza magam. Végig jól éreztem magam futás közben, úgy látszik a hétvégi tempó még benne maradt a lábaimban.

https://connect.garmin.com/modern/activity/8912932...