Training Log Archive: GZsIn the 7 days ending Sep 27, 2015:
|
« | » |
| » now | |||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Utcai futás (Sas-hegy, Kopaszi-gát) 1:25:12 [3] 18.26 km (4:40 / km) +150m 4:29 / km
ahr:142 max:156 shoes: Nike Pegasus 30
Utcai futás (Sas-hegy) 59:37 [4] 11.75 km (5:04 / km) +230m 4:37 / km
ahr:145 max:158 shoes: Nike Pegasus 30
Utcai futás (Sas-hegy, Gellért-hegy) 44:43 [3] 8.95 km (5:00 / km) +120m 4:41 / km
ahr:140 max:157 shoes: Nike Pegasus 30
Utcai futás (Sas-hegy) 1:04:41 [4] 12.95 km (5:00 / km) +200m 4:38 / km
ahr:143 max:159 shoes: Nike Pegasus 30