Utcai futás (Bikás-park) 35:56 [3] 7.71 km (4:40 / km) ahr:140 max:148 shoes: Nike Vomero 8
Ma egy régen látogatott helyen, a Bikás-parkban abszolváltam az edzést. Könnyű futás volt, lehetett volna egy kicsit lassabban is csinálni, az ilyen futások lehetnek nyugodtan 5 percesek is.
Utcai futás intervals (10x30/30mp) 10:00 [3] 1.68 km (5:57 / km) shoes: Nike Vomero 8