Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 7 days ending Nov 12:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás2 1:58:41 15.54(7:38) 25.01(4:45) 463
  Nyújtás2 20:00
  Total2 2:18:41 15.54 25.01 463

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 12 #

11 AM

Utcai futás (Sasad) 53:25 [3] 11.41 km (4:41 / km) +198m 4:18 / km
ahr:141 max:159 shoes: Nike Pegasus 33

Hát, ez ma nem volt jó. A gyomrom nem volt az igazi futás előtt sem, sajnos közben sem változott a helyzet, így nem erőltettem a dolgot, kb. féltávnál befejeztem az edzést.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2329421...

Nyújtás 10:00 [3]

Wednesday Nov 8 #

8 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 1:05:16 [3] 13.6 km (4:48 / km) +265m 4:22 / km
ahr:145 max:159 shoes: Nike Pegasus 33

Ma nagy meglepetésemre úgy indultam el, hogy nem fáj semmim. De ez csak az első nagyobb emelkedő közepéig tartott, mert ott a vádlim ismét elkezdett húzni. Épp annyira, hogy futni még tudok vele, de ez emelkedőkön érzem, hogy a húzódás határán egyensúlyozok. Ettől függetlenül jól esett a futás.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2322046...

Nyújtás 10:00 [3]

« Earlier | Later »