Training Log Archive: GZsIn the 7 days ending Jan 21, 2018:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Terepfutás (Normafa (otthonról)) 1:56:39 [3] 20.7 km (5:38 / km) +504m 5:01 / km
ahr:137 max:155 shoes: Salomon Speedcross 3 GTX
Utcai futás (Bikás-park) 39:31 [3] 8.35 km (4:44 / km)
ahr:141 max:146 shoes: Mizuno Wave Rider 20
Utcai futás (Sasad) 1:09:24 [3] 14.98 km (4:38 / km) +242m 4:17 / km
ahr:145 max:159 shoes: Mizuno Wave Rider 20
Utcai futás (Sas-hegy) 43:09 [3] 8.8 km (4:54 / km) +132m 4:34 / km
ahr:138 max:154 shoes: Nike Pegasus 33
Utcai futás (Sasad) 1:03:37 [3] 13.47 km (4:43 / km) +210m 4:23 / km
ahr:144 max:160 shoes: Mizuno Wave Rider 20