Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GZs

In the 7 days ending Oct 14, 2018:

activity

time

miles

Utcai futás

1:57:36

15.25

(7:43)

24.55

(4:47)

362

Nyújtás

33:00

Total

2:30:36

15.25

24.55

362

1:32

0:00

» now

Sunday Oct 14, 2018 #

6 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 1:17:46 [3] 16.01 km (4:51 / km) +268m 4:29 / km
ahr:141 max:164 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Ma az volt a cél, hogy 60 perc felett fussak, mert a WizzAir óta nem nagyon jött ez össze. Szép nyugodtan álltam neki, nem akartam szétfutni magam. Végig jól éreztem magam futás közben.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3089505...

Nyújtás 15:00 [3]

Saturday Oct 13, 2018 #

6 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 39:50 [3] 8.54 km (4:40 / km) +94m 4:25 / km
ahr:143 max:162 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Hát, talán most már tényleg elkezdhetek rendesen edzeni... A héten három napot Varsóban töltöttem céges kiküldetésen, és nem nagyon volt időm edzeni. Ez ma megint jól esett, de az "újrakezdéseknél" ez mindig így van.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3086647...

Nyújtás 18:00 [3]

« Earlier | Later »