Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending Mar 25, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m				load
Floorball	1	1:45:00									31.5
Orienteering	1	51:29	2.94	(17:30)	4.73	(10:53)	69	9 /	12c	75%	15.4
Total	2	2:36:29	2.94		4.73		69	9 /	12c	75%	46.9

2:36

0:00

» now

Saturday Mar 25, 2017 #

11 AM

Orienteering 51:29 [3] ** 4.73 km (10:53 / km) +69m 10:08 / km
spiked:9/12c shoes: Sarva Xero 3M

Tuuskissa suunnistusharjoitus. Ihan kävelyä. Aika monta pummia, huolellisempi pitäisi olla helpollakin radalla.

5 PM

Floorball (KyS sähly) 1:45:00 [3]

KySsin sählyä. Paremmin jaksoi tänään, pelaaminen sen sijaan vähän hakusessa. Noloa törmäilyä ja henk. koht. maalimääräkin jäi alle kymmeneen. Hyvät ja vauhdikkaat pelit, kivaa.

« Earlier | Later »