Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending Apr 25:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 25:06 1.77(14:11) 2.85(8:49) 6
  Total1 25:06 1.77(14:11) 2.85(8:49) 6
averages - rhr:45

«»
0:25
0:00
» now
Th

Thursday Apr 25 #

5 PM

Orienteering (Pyhtää ABC VL 2,6 km) 25:06 intensity: (1:04 @1) + (23 @2) + (7:48 @3) + (13:37 @4) + (2:14 @5) ** 2.85 km (8:49 / km) +6m 8:43 / km
ahr:147 max:165 rhr:45 shoes: Inov8 X-talon 225

Metsäsprinttiä Pyhtään ABC:llä, kivaa. Aika paljon koukkuja, huolimattomia lähtöjä rastilta. 4-5 välillä luin vahingossa jo seuraavaa väliä, onneksi tuli rasti vastaan. 16-17 välillä tyhmää pusikossa puskemista aidan vieressä, olisi ollut avointa kenttäää siinä vieressä tarjolla. Ihan hyvin jaksoi juosta kun oli paljon rasteja ja siis leimaamistaukoja. Mutta suurvoitto murskaluvuin, nyt juhlitaan!

« Earlier | Later »