Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending Nov 26, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering1 39:01 2.65(14:43) 4.27(9:08) 319 /10c90%12.0
  Total1 39:01 2.65(14:43) 4.27(9:08) 319 /10c90%12.0
  [1-5]1 35:19
averages - rhr:43

«»
0:39
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 26, 2019 #

6 PM

Orienteering (Yösuun. 3,6 km) 39:01 intensity: (3:42 @0) + (4:15 @1) + (3:06 @2) + (19:24 @3) + (8:34 @4) ** 4.27 km (9:08 / km) +31m 8:49 / km
ahr:133 max:154 spiked:9/10c rhr:43 shoes: Inov8 X-talon 225

Yökuppia Kouvolassa. Jalat betonia, ykköstä ”en löytänyt ollenkaan”. Reitti tallennettu mainiolla Control apilla, suht ok?

« Earlier | Later »