Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending May 16, 2021:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering1 35:42 2.38(15:01) 3.83(9:20)11 /12c91%20.9
  Total1 35:42 2.38(15:01) 3.83(9:20)11 /12c91%20.9
  [1-5]1 35:33
averages - rhr:40

«»
0:35
0:00
» now
Su

Sunday May 16, 2021 #

10 AM

Orienteering (AM keskim. 3,4 km) 35:42 intensity: (9 @0) + (1:13 @1) + (17 @2) + (4:11 @3) + (25:21 @4) + (4:31 @5) ** 3.83 km (9:20 / km)
ahr:142 max:158 spiked:11/12c rhr:40 shoes: Inov8 X-talon 225

Vähän työläämpää maastoa tällä kertaa, varsinkin alussa. Yllättävän kauan meni aikaa. Tokavikalle pieni pummi, loppui usko kesken.

« Earlier | Later »